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Gong-Entspannung nach Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga

Kundalini-Yoga ist das Yoga des Bewusstseins. Seine Kriyas und Meditationen sensibilisieren und machen uns all unsere menschlichen Facetten bewusst.

Wir fangen an, ein tiefes Verständnis unseres Menschseins zu erlangen und bauen eine Beziehung zwischen den Projektionen unseres Egos und unserem Wahren Selbst auf.

 

 

Sadhana

Genieße diesen Tag, diesen Moment. Beginne mit der täglichen Praxis. Fühle deine Stärke, die Möglichkeiten deines Lebens, deinen Herzschlag, deine Wachsamkeit, deine Großzügigkeit, deine Liebe.

Sei dankbar für deine Aufgaben, für alles was du hast, sei offen und gehe Schritt für Schritt, sei sanft zu dir und nimm die Heraus-forderung an.

 

 

Meditation

Klarheit, Ruhe, innere Stärke, mehr Bewusstheit, Achtsamkeit.

Meditation ist Selbst-Heilung, ein kontinuierlicher Prozess - keine Fähigkeit, die man einmal lernt, sondern eine Praxis , welche man immer wieder an sich selbst anwendet. Ein uralter Weg um intuitiv, stabil, mitfühlend, kreativ und frei zu werden.

Für ein erfolgreiches und erfülltes Leben.

 


Kundalini-Yoga Live

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